Wie kannst Du Stirnfalten loswerden?
Ganz wegzaubern lassen sich tief eingegrabene Linien oft nicht über Nacht, aber die gute Nachricht ist: Du kannst viel tun, um sie deutlich zu mildern und die Haut wieder glatter wirken zu lassen. Der Schlüssel liegt in einer Kombination aus Schutz im Alltag, bewusster Entspannung und – ganz entscheidend – der richtigen Wirkstoffpflege.
Um Falten möglichst lange hinauszuzögern, also den Alterungsprozess optisch zu verlangsamen, kannst Du Folgendes tun:
Sonnenlicht und das Zusammenkneifen der Augen
Du hast bestimmt schon gehört, dass UV-Strahlen unsere Haut schneller altern lassen können. Doch bei Stirnfalten spielt noch ein weiterer Faktor eine Rolle: Wenn uns die Sonne blendet, kneifen wir automatisch die Augen zusammen und legen die Stirn in Falten.
Versuche deshalb, Deine Augen und Dein Gesicht vor der Sonne zu schützen. Durch das Tragen einer Sonnenbrille ist Deine Mimik bei Sonnenschein viel entspannter. Hüte oder Kappen bewahren Deine Haut vor Sonnenstrahlen. Eine zuverlässige Sonnenpflege kann diesen Schutz noch unterstützen.
Erholsamer Schlaf für ein straffes Hautbild
Ist es Dir schon aufgefallen, dass Deine Haut etwas schlaffer aussieht, wenn Du eine unruhige Nacht verbracht hast? Ein erholsamer Schlaf ist ein wichtiger Faktor für ein gepflegtes und auch glattes Hautbild. Unsere Haut regeneriert sich, wie der Rest des Körpers, über Nacht. Fehlt dieser Erholungsprozess, kann sich das kurz- und langfristig auf das Hautbild auswirken. Gönne Dir daher regelmäßig sechs bis acht Stunden erholsamen Schlaf.
Warum ist Gesichts-Yoga bei vielen so beliebt?
Gesichtsyoga als Methode zur gezielten Reduzierung von Falten liegt schon seit längerer Zeit im Trend. Kleinere Studien weisen darauf hin, dass regelmäßige Übungen das Erscheinungsbild von Falten positiv beeinflussen könnten. Durch das Training der Gesichtsmuskulatur kann diese gestärkt werden, was die Haut insgesamt straffer und elastischer erscheinen lässt. Auch die Konturen können definierter erscheinen und die Stirnpartie glatter wirken lassen.
Allerdings erfordert diese Methode viel Disziplin: Nur wer täglich trainiert, kann langfristige Ergebnisse sehen. Mir persönlich fällt es schwer, im stressigen Alltag dafür Zeit zu finden. Genau hier kommt die richtige Pflege ins Spiel, die Deine Haut auch ohne schweißtreibendes Training unterstützt.
Welche Pflege hilft bei Stirnfalten?
Neben der Entspannung der Mimik ist die Wahl der richtigen Wirkstoffe der entscheidende Schlüssel zu einer glatteren Stirn. Da die Haut in diesem Bereich durch das Runzeln und Anspannen ständiger mechanischer Belastung ausgesetzt ist, benötigt sie eine Pflege, die nicht nur oberflächlich wirkt. Wir brauchen echte Power-Stoffe, die die Kollagenproduktion unterstützen und die Haut langanhaltend durchfeuchten.
Dafür habe ich Dir eine Routine zusammengestellt, die Deine Haut optimal unterstützt:
- Ich empfehle Dir als Anti-Aging-Expertin mit langjähriger Expertise unser SKINUANCE® MIMIC WRINKLE SERUM. Es hilft Dir, Deine Stirnfalten zu reduzieren und Deine Zornesfalte oder andere störende Mimikfalten optisch zu mildern. Es enthält hautidente Peptide, hautidente Hyaluronsäure, Vitamine sowie wertvolle Öle, die Deine Haut intensiv pflegen und geschmeidiger erscheinen lassen. Und neuen Falten entgegenzuwirken.
- Bei ausgeprägteren Linien, gerade in der Augenregion, wo die Haut dünner ist, kombinierst Du das MIMIC WRINKLE SERUM mit unserem LIPID FILLER SERUM. Dieses Serum boostet mit niedermolekularer Hyaluronsäure, wertvollen pflanzlichen Extrakten und Ölen zusätzlich. Und das von innen heraus.
- Anschließend empfiehlt sich die reichhaltige FACE CREAM RICH, um Deine Pflegeroutine abzurunden.
Wie entstehen Mimikfalten überhaupt?
Immer dann, wenn Du Dich konzentrierst, angestrengt etwas in Augenschein nimmst oder die Augenbrauen hochziehst, werden sie tiefer – die Stirnfalten.
Immer wenn sich Deine Emotionen in Deinem Gesicht spiegeln, ziehen sich bestimmte Gesichtsmuskeln zusammen. Die Haut darüber wird dadurch gedehnt und gestaucht. Wiederholen sich diese Bewegungen über viele Jahre hinweg, werden Elastin und Kollagen in der Haut geschwächt.
Dazu kommt der natürliche Abbau dieser elastischen Fasern mit zunehmendem Alter. Es entstehen Falten. Dynamische Mimikfalten verwandeln sich mit der Zeit und auch durch Feuchtigkeitsverlust zu statischen Falten. Während dynamische Linien nur während der Emotion sichtbar sind, bleiben statische Falten ohne Veränderung des Gesichtsausdrucks.
Doch egal, ob feine Linie oder tieferes Merkmal: Dein Gesicht erzählt Deine Geschichte. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, dass Du Dich wohlfühlst.
Genieße Dein Finest Aging und zeige Dich in all Deinen Farben, ohne Dich von kleinen Linien verunsichern zu lassen. Du kannst in jedem Alter schön aussehen. SKINUANCE® unterstützt Dich dabei.