Was tun bei juckender Haut, Rötungen und Spannungen?
Oft sind es kleine Dinge, die große Wirkung haben. Indem Du bestimmte Auslöser erkennst und vermeidest, kannst Du Irritationen vorbeugen oder reduzieren. Ich habe Dir hier die häufigsten Ursachen und meine besten Tipps zusammengestellt, wie Du Deine Haut sanft unterstützen kannst.
Ernährung an Deine Hautbedürfnisse anpassen
Wusstest Du, dass scharfe Gewürze oder sehr heiße Speisen Rötungen verstärken können? Deine Haut verträgt Chili und Co. womöglich nicht so gut. Vermeide scharfe Gewürze und sehr heiße Speisen.
Auch histaminhaltige Lebensmittel wie Tomaten oder Schokolade können eventuell Rötungen Falls Du vermutest, dass eine Allergie oder Unverträglichkeit dahintersteckt, ist ein Besuch beim Dermatologen auf jeden Fall sinnvoll. So bekommst Du Klarheit und die richtige Unterstützung.
Entspannung statt Stress
Hast Du schon bemerkt, dass Deine Haut empfindlicher reagiert, wenn Du gestresst bist? Unreinheiten, Rötungen, aber auch Spannungsgefühle und Juckreiz können in stressigen Phasen häufiger auftreten.
Ich kann Dir nur empfehlen: Nimm Dir regelmäßig kleine Auszeiten. Atemübungen, Yoga oder Meditation helfen, das Nervensystem zu beruhigen. Das tut nicht nur Deiner Seele, sondern auch Deiner Haut gut.
Richtige Pflege bei geröteter Haut
Die richtigen Cremes und Lotionen können helfen, Deine natürliche Hautbarriere zu unterstützen. Mit zunehmendem Alter speichert die Haut weniger Feuchtigkeit. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, Deine Pflege neu zu überdenken, damit Deine Haut schön und strahlend bleibt.
Dauern Deine Hautprobleme über längere Zeit an oder verschlimmern sie sich womöglich, solltest Du einen Facharzt aufsuchen. Denn chronischer Juckreiz, Rötungen und Spannungsgefühle können in seltenen Fällen auf andere Ursachen hindeuten. Die richtige Behandlung hängt hier von einer medizinischen Diagnose ab.
Welche Inhaltsstoffe sind bei geröteter Haut, Spannungen und Juckreiz wohltuend?
Aus meiner Erfahrung wirken bestimmte Wirkstoffe besonders wohltuend, wenn die Haut aus dem Gleichgewicht geraten ist. Hier sind einige meiner Favoriten, die beruhigen, regenerieren und gleichzeitig Feuchtigkeit spenden:
- Hyaluronsäure: Gemeinsam mit weiteren wertvollen Inhaltsstoffen kann die Hyaluronsäure helfen, die Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das kann zu einem geschmeidigen und glatten Hautbild beitragen.
- Provitamin B5 (Panthenol): Dieses Vitamin ist als Antioxidans bekannt und kann dazu beitragen, die Haut vor äußeren Einflüssen zu bewahren. Es unterstützt die Haut zudem bei der Regeneration.
- Aloe Vera: Das Gel der Wüstenpflanze wird seit Jahrhunderten für seine kühlenden und feuchtigkeitsspendenden Effekte geschätzt. So kann Aloe Vera zur Beruhigung der Haut beitragen.
- Polidocanol: Dieser Stoff wird in kosmetischen Produkten eingesetzt, um Hautirritationen und stärkeren Juckreiz zu lindern.
- Ectoin: Dieser natürliche Stoff besitzt hydratisierende Effekte. Indem er eine Art „Wasserhülle“ um Zellsubstanzen legt, unterstützt er den Schutz der Haut zusätzlich vor Umwelteinflüssen wie UV-Strahlung.
Meine SKINUANCE®-Pflegeempfehlungen bei Rötungen und Juckreiz
In unseren SKINUANCE®-Formulierungen setzen wir in fein aufeinander abgestimmten Kombinationen gezielt auf diese beruhigenden Inhaltsstoffe.
- Unser HYALURONIC INFUSION SERUM vereint verschiedene Hyaluronsäuren, um die Haut tiefgehend zu durchfeuchten und zu glätten.
- Neben Aloe Vera, Ectoin, Polidocanol und Hyaluronsäure enthalten unsere Formulierungen auch verschiedene natürliche Extrakte in unserer CALMING FACE CREAM. Sie schenkt ein wunderbar ausgeglichenes, gepflegtes Hautgefühl.
- Für beanspruchte Männerhaut empfehle ich unsere MEN ANTI-AGING FACE CREAM. Wie alle unsere Produkte zieht die MEN ANTI-AGING FACE CREAM schnell ein und hinterlässt keinen fettigen Film. Sie ist genau auf die Bedürfnisse von Männerhaut formuliert und ist „nicht-komedogen“, verstopft also keine Poren. Unsere MEN ANTI-AGING FACE CREAM kann außerdem dazu beitragen, trockener, juckender Haut vorzubeugen. Sie unterstützt die Haut in sensiblen Phasen bei Rötungen und Irritationen.
Basierend auf meiner Erfahrung in der Kosmetikentwicklung und dem wertvollen Feedback unserer Kund*innen kann ich Dir diese Produkte wirklich ans Herz legen. Sie unterstützen die Haut in sensiblen Phasen sanft, aber effektiv und damit Dein Finest Aging.