Welche Ursachen für trockene Haut unter den Augen gibt es?
Empfindliche Haut ist für viele Menschen ein Problem. Die Gründe für trockene Haut um die Augen herum sind vielfältig.
- Die Haut um die Augen ist deutlich dünner als andere Gesichtspartien und daher besonders anfällig für Feuchtigkeitsmangel. Erste Fältchen – sogenannte Krähenfüße – zeigen sich deshalb häufig zuerst dort. Wer generell zu trockener Haut neigt, ist meist auch in diesem Bereich betroffen.
- Ein wesentlicher Grund ist der natürliche Alterungsprozess: Die Haut produziert mit der Zeit weniger Lipide und kann Feuchtigkeit schlechter speichern – das begünstigt Trockenheit unter den Augen.
- Übrigens können auch besondere Zustände der Haut trockene Haut unter den Augen bedingen. Hast du den Verdacht, an einer Hautkrankheit zu leiden, suche unbedingt einen Dermatologen auf.
Auch weitere Faktoren spielen eine Rolle. Deshalb haben wir Dir ein paar Tipps zusammengestellt, was du bei einem trockenen Hautbild unter den Augen unternehmen kannst.
Genügend Schlaf
Schlafmangel gehört zu den häufigsten Auslösern trockener Haut unter den Augen. Häufig zeigen sich auch dunkle Schatten, weil feine Äderchen durchschimmern. Achte daher auf erholsamen und regelmäßigen Schlaf!
Tipp: Eine sanfte Klopfmassage oder eine gekühlte Gelbrille kann die Augenpartie angenehm erfrischen.
Gesunde Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung kann helfen, trockene Haut zu mildern – auch unter den Augen. Frisches Obst und Gemüse sollten regelmäßig auf dem Speiseplan stehen. Achte besonders auf Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren aus fettem Fisch oder hochwertigen Ölen. Diese enthalten auch Vitamin E, das zur Erhaltung normaler Haut beitragen kann.
Biotin (Vitamin B7) und Zink unterstützen die normale Hautfunktion ebenfalls. Biotin steckt zum Beispiel in Nüssen, Kernen, Linsen, Eiern, Leber und Rindfleisch. Austern liefern sowohl Zink als auch Biotin.
Genügend trinken
Wer zu wenig trinkt, riskiert auch trockene Haut unter den Augen. Achte deshalb auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr: 1,5 bis 2 Liter Wasser, ungesüßter Tee oder verdünnte Fruchtsäfte täglich sind ideal. Bei körperlicher Anstrengung können Elektrolytgetränke den Flüssigkeitshaushalt unterstützen.
Stressreduktion
Auch Stress kann trockene Haut unter den Augen begünstigen. Für Dein allgemeines Wohlbefinden lohnt es sich, Stress gezielt zu reduzieren. Gönne Dir regelmäßig kleine Auszeiten mit Atemübungen, Meditation oder einer entspannenden Pflege-Routine.
Abschminken
Dein Augen-Make-up solltest Du abends immer entfernen. Achte dabei auf einen milden Reiniger, um die empfindliche Augenpartie nicht noch zusätzlich zu strapazieren. Verwende statt heißem Wasser lieber nur lauwarmes. Das schont deine Augenlider und die Haut unter den Augen.
Augencreme bei trockener Haut unter dem Auge
Eine gezielte Pflege ist bei trockener Haut um die Augen besonders wichtig. Jetzt braucht die Haut vor allem Feuchtigkeit.
- Die EYE CREAM LIGHT von SKINUANCE® kombiniert sorgfältig ausgewählte Öle mit pflegenden Extrakten für eine zarte und geschmeidige Augenpartie. Die leichte Augenpflege spendet intensiv Feuchtigkeit, hilft, Trockenheitsfältchen optisch zu reduzieren und lässt die Hautpartie ausgeglichener erscheinen. Rötungen werden reduziert und die Haut angenehm beruhigt und entspannt.
- Für eine reichhaltigere Pflege, zum Beispiel bei reifer Haut, eignet sich die EYE CREAM RICH: Diese glättende Creme versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und ausgesuchten Peptiden und wirkt gleichzeitig abschwellend. Das unterstützt ein glatteres Hautbild und kann zur gepflegten Ausstrahlung beitragen. Noch dazu hat die reichhaltige Augenpflege eine Lidstraffende Wirkung.
- Für die trockene Haut unter Männeraugen bietet SKINUANCE die MEN ANTI-AGING EYE – sie erfrischt, spendet Feuchtigkeit, glättet Linien und Falten und wurde entwickelt, um Anzeichen von Schwellungen optisch zu reduzieren. Zudem enthält sie einen wirksamen oxidativen Schutz gegen schädliche blaue Strahlung (von z.B. iPads, Handys oder Computern).
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